Справочник о здоровье человека

Составление комплексов упражнений

Приводим специальные физические упражнения, которые могут быть использованы при составлении комплексов упражнений. [Стр.127]

Комплекс упражнений должен быть составлен так, чтобы в него входили упражнения для всех групп мышц, среди которых важное место следует отводить общеразвивающим упражнениям. [Стр.635]

При составлении комплекса упражнений следует знать ряд положений. [Стр.98]

Е) Методика составления комплекса упражнений гимнастики...10 баллов... [Стр.99]

Какие принципы используются при составлении комплекса гимнастических упражнений ... [Стр.147]

Ваша фантазия и творчество — желательное явление при составлении комплекса. Они помогут приспособить многие упражнения к себе, сделать их более приятными и желаемыми. [Стр.53]

Но это еще не все, конечно, что надо учитывать при составлении индивидуального комплекса упражнений. Очень важно рассчитать, какая физическая нагрузка вам по плечу. Сама же нагрузка зависит от многих факторов ... [Стр.67]

Теперь можем приступить к непосредственному составлению комплекса упражнений. [Стр.80]

При составлении комплекса упражнений у больныхевегето-эмоциональными нарушениями необходимо определить состояние вегетативного тонуса (симлатикотония, вагото-ния, смешвнный). [Стр.130]

При составлении комплекса гимнастических упражнений обязательно включать упражнения, формирующие правильное выражение лица закрытый рот, открытые глаза, поднятые брови, дыхание через нос. [Стр.50]

Утренняя зарядка является первой нормой комплекса ГТО. Сдающий нормы на значок Будь готов к труду и обороне СССР обязан выполнить комплекс упражнений, составленный им самим. Как же подобрать упражнения для комплекса ... [Стр.25]

Понятие физическая культура подразумевает не только систематическое применение рационально составленных комплексов упражнений, но и хорошую физическую форму. [Стр.129]