Средства закаливания

Солнце — наиболее мощный источник теплового излучения, обусловливающий жизнь на Земле. Солнечное излучение обладает лечебными свойствами (гелиотерапия), используется как средство закаливания. Оно же может оказывать негативное воздействие на организм (ожог, тепловой удар). [Стр.377]

Обливание — прекрасное средство закаливания в летнее время. [Стр.277]

Практически все педиатры порекомендуют вам плавание не только как средство закаливания, но и как вид спорта, который существенно повлияет на здоровье и развитие вашего ребенка. Почему же так происходит ... [Стр.287]

И вообще баня — универсальное и в то же время адекватное средство закаливания организма. Причем не только к холодовым воздействиям, но и к жарким, влажным и другим раздражителям. Она полезна и для ослабленных, и для средне закаленных, и для вовсе незакаленных людей. [Стр.227]

Лучшее средство закаливания холодом — купание в открытых водоемах. Его следует начинать летом и продолжать систематически не реже 2—3 раз в неделю. Во время купания нужно плавать или энергично двигаться. [Стр.12]

Душ является более энергичным средством закаливания по сравнению с обтиранием. Поэтому сначала следует повысить температуру воды на 2—3°С, затем постепенно ее можно снижать на 1°, но не ниже 17—15°С. Хороший закаливающий эффект дает контрастный душ, когда теплую воду чередуют с прохладной. [Стр.146]

Хождение по воде. Одним из простых и эффективных средств закаливания является хождение по воде (в условиях го-... [Стр.19]

Закаливание водой - это наиболее эффективное средство закаливания. При этом термический, механический и физико-химические факторы действуют в комплексе. Теплоёмкость воды очень большая, а теплопроводность в 28 раз выше, чем у воздуха. При закаливании водой... [Стр.599]

ВОЗДУХ, ВОДА, ДВИЖЕНИЕ-УНИВЕРСАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ЗАКАЛИВАНИЯ ОРГАНИЗМА... [Стр.189]

Закаливание водой является общедоступным и наиболее эффективным средством закаливания. [Стр.11]

Метод аэротерапии рекомендуется при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем, больным с заболеваниями легких (в период выздоровления), а также широко используется как средство закаливания здоровых людей. [Стр.210]

Показаны общеукрепляющие средства, закаливание. Рецидивы обострения хронического тонзиллита по нескольку раз в год, неэффективность консервативного лечения, наличие осложнений заболевания являются показаниями к тонзиллэктомии. [Стр.32]

Средства закаливания

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Средства закаливания

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация