Справочник о здоровье человека

Укрепление икроножных мышц

Назначение повышение эластичности мышц пресса укрепление икроножных мышц. Количество подходов - 3 количество повторений - 15-20. [Стр.12]

Нзянзяение повышение тонуса икроножных мышц укрепление мышц задней поверхности бедра и ягодиц. [Стр.12]

Назначение повышение эластичности мышц пресса укрепление икроножных мышц. [Стр.141]

Это упражнение предназначено не только для икроножных мышц, но и для мышц передней части голени. Растяжка и укрепление этих мышц поможет вам подпрыгивать с большей легкостью и силой, что существенно в таких видах спорта, как баскетбол. [Стр.328]

А 2 Разминание. Этот прием способствует укреплению икроножных мышц и помогает им сократиться. После этого успокойте мышцы поглаживающими движениями. [Стр.112]

Назначение укрепление и повышение эластичности мышц спины, укрепление икроножных мышц. [Стр.95]

Тем же, кто по роду своей профессии много стоит или ходит, следует уделять внимание упражнениям для укрепления икроножных мышц и голеностопных суставов, а также для предупреждения уплощения свода стопы. [Стр.48]