Упражнения для шеи

Упражнение для шеи укрепляет мышцы, удерживающие голову прямо, тренируют увядшую кожу шеи. Уже через несколько занятий шея заметно округлится. [Стр.24]

Гимнастический комплекс на прогулке — упражнения для шеи и для щиколоток, разогрев... [Стр.21]

Упражнения для шеи. У людей пожилого возраста возникает немало проблем, связанных с ослаблением шейных мышц и, как следствие, потерей гибкости в этом отделе позвоночного столба. [Стр.69]

Гулять стараюсь каждый день. 20 минут энергичного движения, потом на круге пришкольного стадиона делаю упражнения для шеи, позвоночника, рук, ног, добавила упражнения для глаз, потому что к вечеру глаза болят от компьютера. [Стр.343]

Гуляли не быстро, но зато очень хорошо удалось прочувствовать ступни. Они так разогрелись, что дома еще минут 20 тепло чувствовалось. Гулять с упражнениями для шеи и ног намного веселее ... [Стр.184]

Нельзя, однако, постоянно пользоваться услугами других. Надо самостоятельно противостоять недугу, следует начать заниматься физическими упражнениями самому и в первую очередь упражнениями для шеи. Постепенно разучивать и другие упражнения. [Стр.67]

Доводим прогулку до 40 минут, разогреваг ем ноги до колен и выше. Добавляем ходьбу на носочках-пяточках, на внутренней — наружной стороне стопы. Добавляем упражнения для шеи. [Стр.292]

Упражнения для шеи

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Упражнения для шеи

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация