Справочник о здоровье человека

Упражнения на стуле

Упражнения на гимнастической стенке в чередовании с упражнениями на стуле (сидя верхом) и дыхательной гимнастикой. [Стр.60]

Комплекс упражнений на стуле разработан специально для укрепления мышц спины и развития гибкости. Кроме того, он хорошо разрабатывает мышцы пресса. [Стр.130]

Поза сидя на стуле может быть исключительно продуктивной как для пассивной, так и для активной формы дыхательных упражнений. При этом особенно важно не забывать о положении вашего тела, здесь нет мелочей. [Стр.339]

Период II А. Больной выполняет упражнения сидя на стуле, включая движения, охватывающие большое количество групп мышц, вставание. Занятия проводят индивидуально или... [Стр.384]

Заключительная 1. Дыхательные упражнения (тип дыхания - полное, И.П. - СИДЯ НА стуле) 2. Упражнения, обучающие технике дыхания (и.П. - СИДЯ НА стуле)... [Стр.22]

При выполнении этого упражнения в. качестве физкультпаузы" оно может заменяться упражнениями на стуле. [Стр.43]

Сесть на стул такой высоты, чтобы голень и бедро составляли прямой угол. Корпус держать вертикально, кисти положить на колени. Исполнять упражнение, как описано выше. [Стр.69]