Справочник о здоровье человека

Упражнения, способствующие похудению

Это упражнение способствует похудению, укрепляет мышцы брюшного пресса, очищает семя и избавляет от ночных поллюций. [Стр.840]

Все упражнения из главы 7, выполняемые в положении лежа на боку, способствуют похудению в бедрах. [Стр.189]

Эти упражнения развивают эластичность мышечных волокон, что способствует развитию силы мышц не увеличивая их в физиологическом поперечнике, укрепление мышц как вы уже знаете очень важно для похудения. [Стр.13]

ВОПРОС Способствуют ли физические упражнения только похудению или они также влияют на состояние кожи и устранение целлюлита ... [Стр.157]

Из положения лежа на боку. Это упражнение довольно трудное, но, выполняя его, ты сразу убиваешь двух зайцев оно способствует похудению в талии и в бедрах. [Стр.69]

Для чего все упражнения делать в воде Вода способствует похудению и снимает лишнее напряжение. Комплекс упражнений займет у вас не больше 15 минут, а пользу принесет огромную. [Стр.84]

Рекомендуется ежедневно включать в упражнения интервальную тренировку. Это особый вид аэробной нагрузки, активно способствующий похудению. [Стр.98]

Это упражнение укрепляет мышцы живота, грудной клетки, шеи и рук. Оно способствует похудению и излечению от заболевания органов брюшной полости. [Стр.816]

Это упражнение помогает контролировать дыхание. Оно развивает легкие, усиливает мышцы грудной клетки, способствует похудению за счет активизации обмена веществ. [Стр.142]

Эффективная система похудения. Система, охватывающая поведение, питание и упражнения совместно с обучением, способствующим достижению идеального размера. [Стр.168]

Упражнения регулируют обмен веществ, улучшают кровообращение, способствуют снятию нервного напряжения, похудению, укрепляют мышечный корсет. [Стр.157]