Справочник о здоровье человека

Упражнения Сурья Намаскар

Комплекс упражнений Сурья Намаскар очень полезен, он положительно воздействует на... [Стр.130]

Комплекс Сурья-намаскар (солнечное упражнение) для развития подвижности позвоночника... [Стр.222]

Упражнение Сурья-намаскар — приветствие Солнца Встать в устойчивую позу и выдохнуть, сложив руки в молитвенном жесте. Затем сделать вдох, подняв руки над... [Стр.245]

СУРЬЯ НАМАСКАР (Приветствие Солнцу). Упражнение, состоящее из последовательности поз, выполняемых в сочетании с ритмичным дыханием, с плавным переходом от одной к другой. [Стр.307]

Предлагаемый комплекс упражнений носит название Сурья, Намаскар , или Приветствие солнцу . Он состоит из 12 отдельных движений, последовательно сменяющих... [Стр.197]

Сурья Намаскар — Поклонение Солнцу. Серия йогических упражнений с сосредоточением на Солнце, укрепляющих и стабилизирующих ум и тело. [Стр.290]