Справочник о здоровье человека

Усталость рук

Способ применения сделать ванночку для усталых рук перед сном на Ц> мин. Руки обсушить и смазать питательным кремом, надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать. [Стр.60]

Смажьте руки питательным кремом. Повторяйте эту процедуру каждый день или при усталости рук. [Стр.72]

Усталость рук нужно снимать сразу же, как только почувствовали ее, иначе это может привести к тяжелым последствиям Пианисты, машинистки, кассиры, бухгалтеры или секретари могут быстро снять болезненные ощущения в руках и кистях, надавливая на точки, изображенные на рис 31—37... [Стр.28]

При ощущении усталости рук или ног мы инстинктивно стремимся расслабиться садимся в... [Стр.148]

Для улучшения общего состояния нажимайте на точку, расположенную на внутренней стороне руки на два-три пальца ниже локтя. Это снимет усталость рук... [Стр.68]

Усталость Усталость рук и ног, с онемением после длительного перехода. P A... [Стр.315]

Движения должны быть ритмичными и плавными, и при этом все время должны чередоваться напряжение и расслабление. Это предотвращает усталость рук ... [Стр.20]

Помимо прочего, 8РА-маникюр включает расслабляющий массаж кистей рук, который помогает снять усталость и напряжение после процедуры маникюра. Массаж не только снимает усталость рук, но и поднимает общий тонус, повышает настроение. [Стр.41]

Для снятия усталости рук методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями предлагает следующие упражнения. [Стр.110]

Можно вовлекать ушные (аурикулярные) точки руки, можно проводить шиацу, обратившись к разделу Усталость рук . [Стр.136]

Использование микромоторов облегчает труд врача, предупреждая усталость рук. [Стр.26]

Выбор кресла врача так же немаловажен. Оно должно быть оснащено подлокотниками в целях увеличить точность микромоторики и снизить напряжение и усталость рук. [Стр.89]

Массаж большим пальцем. Он часто используется при массаже. Надавливание подушечкой пальца должно быть жестким, перпендикулярно коже. Если давление будет производиться кончиком пальца, то это приведет к усталости рук массажиста и даже травме. [Стр.195]

Ванночки из настоя крапивы и бузины черной в равных пропорциях (2 ст. ложки смеси на 1 л воды) применяют при усталости рук. Такие ванночки лучше всего принимать перед сном. [Стр.95]

Высокая температура ночью и по утрам с учащенным пульсом, теплая и сухая кожа, тянущие боли в мышцах и костях, а также выраженная усталость рук. [Стр.110]

Триггерные точки вызывают не только боль в мышце, они могут привести к ослаблению этой мышцы, и она теряет свою силу. Некоторые люди, просто подняв руку вверх, могут быстро почувствовать в ней усталость, рука ослабевает уже через несколько секунд. [Стр.2]