Справочник о здоровье человека

Вторая смена

Женщина лет сорока возвращалась со второй смены домой. В общем-то, конечно, и поздно, но необходимость приучила к ночным пешеходным прогулкам, поэтому особого беспокойства она не испыты-... [Стр.4]

Конечно, перегруз плох сам по себе. Ведь если вам на работу к 7 утра, а потом дома вторая смена до 12 ночи — конечно же вы, не отдохнете Но именно в такой ситуации есть уйма резервов. [Стр.87]

Учащимся второй смены лучше завтракать в 8 ч, обедать в 12.30, в 16.30 - горячий прием пищи в школе, ужин дома в 20 ч. [Стр.630]

Для детей, занимающихся во второй смене, может быть предложен следующий режим в 7 ч 30 мин — первый завтрак в 11 ч — второй завтрак обед ребенок получает дома, перед школой, в 13 ч 30 мин — 14 ч. В школе в 17 ч -полдник. Ужин ребенок получит по возвращении из школы в 19 ч — 19 ч 30 мин. [Стр.61]

На второй завтрак (а для занимающихся во вторую смену па полдник) школьник должен получать одно горячее блюдо. [Стр.307]

Если вы работаете во вторую смену, то наиболее основательный прием пищи должен быть перед работой. [Стр.91]

Таблица 10.8. Типовые режимы питания школьников при обучении в первую и вторую смены...

Распределение калорийности питания в течение суток при 4-разовом питании рекомендуют следующее завтрак — 25%, обед — 35—40%, школьный завтрак для первой смены (или полдник для второй смены) — 10—15%,... [Стр.169]

РЕЖИМ ДНЯ УЧАЩИХСЯ, ПОСЕЩАЮЩИХ ШКОЛУ ВО ВТОРУЮ СМЕНУ... [Стр.299]

Рис. 10 (г). Коррекция режима инсулинотерапии при работе во вторую смену. [Стр.25]

Во второй смене наблюдается обратная картина распределения травм по часам смены — наибольшая доля травм приходится на первый час работы (22%). [Стр.121]

Во время этого большого перерыва школьник съедает полдник (а занимающиеся в школе во второй смене — второй завтрак) остальную часть перерыва лучше всего проводить в движении (хотя бы в комнате, если нельзя побегать по двору). [Стр.300]

Следующим этапом профилактической стоматологии будет предупреждение деформации челюстей в период раннего детства, предупреждение от заболеваний слизистой оболочки полости рта и создание конституционально крепких зубов второй смены. [Стр.471]

Первая смена зубов состоит из 20 молочных зубов ( ), вторая смена — из 32 постоянных зубов ( ). [Стр.33]

Постоянные зубы ( ) — 32 постоянных зуба (вторая смена зубов). Прорезываются в основном в период от 6-7 до 10-13 лет (третьи моляры могут прорезываться в 18-30 лет). Включают 8 резцов, 4 клыка, 8 премоляров и 12 моляров. [Стр.153]