Выжимание кулаками

Выжимание кулаками сменяется приемом разминания кулаками обеих рук выполняются вращательные движения то в одну, то в другую сторону (5-7 раз). Направление движения может быть прямолинейным и штрихообразным. [Стр.690]

При выжимании кулаком старайтесь не отделять кулаки друг от друга. Это один из самых простых и популярных приемов, поэтому его чаще всего выполняют во время банного массажа. [Стр.214]

Очень просто массировать друг друга. Сеанс начинают с поглаживания спины, которое переходит в глубокое выжимание. После этого делают разминание гребнями кулаков по всей спине и выжимания кулаками - все по 2-3 раза. [Стр.152]

Затем следует перейти к выжиманию кулаками по всей поверхности спины, как вдоль, так и поперек. Движения должны быть энергичными. [Стр.224]

При проведении выжимания кулаком (рис. 174) массажист должен действовать таким же образом, как и при выполнении... [Стр.59]

Серия выжимающих приемов на передней поверхности бедра начинается с проведения выжимания кулаком (рис. 156). При выполнении этого приема рука массажиста располагается перпендикулярно... [Стр.53]

Затем проводится выжимание кулаком (рис. 128). Рука массажиста также движется снизу вверх, располагаясь по... [Стр.44]

На мышцах бедра применяют выжимание ребром ладони, обхватом — по 3—4 раза. Разминание двойное кольцевое (рис. 95), выжимание кулаком — по 3—4 раза. [Стр.65]

Выжимание кулаками

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Выжимание кулаками

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация