Справочник о здоровье человека

Выжимание обхватом

На мышцах бедра применяют выжимание ребром ладони, обхватом — по 3—4 раза. Разминание двойное кольцевое (рис. 95), выжимание кулаком — по 3—4 раза. [Стр.65]

Прием Креде-Лазаревича (рис. 42) — выжимание последа после обхвата дна ладонной поверхностью руки,... [Стр.100]

Сесть на край стула, ноги на ширине плеч. Наклониться вперед, свободно опустить между ног левую руку. Плотно обхватить задню поверхность плеча, сделать поглаживание, выжимание и разминание снизу вверх, а затем потряхивание и вновь поглаживание. [Стр.69]

Обхватив запястье, обрабатываемую руку нужно повернуть ладонью вниз. Затем руками сделать сдавливающие движения, которые должны быть направлены навстречу друг другу и напоминать движение выжимания белья при стирке (рис. 126). [Стр.161]