Выпрямление ноги

Поднимание выпрямленной ноги вперед в различных направлениях—упражнение для мыпщ пог повторить 5—10 раз. [Стр.321]

Руки согнуты в локтевых суставах, ноги — в коленных. Опираясь на голову, плечи и стопы ног, приподнять таз и выпрямленную ногу (каждой ногой 3—5 раз). [Стр.603]

Из этой позы вы плавно переходите в последующие (рис. 20, 21, 22). Завершаете комплекс упражнением, показанным на рис. 23. Оно заключается в попеременном поднимании выпрямленных ног. [Стр.356]

Мобилизация надколенника проводится в положении сидя на кушетке с выпрямленной ногой. Захватом за верхний полюс одной рукой, давлением на него сверху другой проводится перемещение надколенника по всем направлениям. [Стр.375]

Ауторелаксация. В положении лежа на боку на здоровой стороне, выпрямленная нога свешивается через здоровую ногу с края кушетки. Для выполнения изометрической работы используется вес конечности. [Стр.194]

Выпрямление ноги

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Выпрямление ноги

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация