Борьба с бессонницей

Для успешной борьбы с бессонницей необходимо помнить, что характер сна очень индивидуален и сильно варьирует у разных лиц. [Стр.77]

Необходимо помнить также, что переутомление, курение, крепкий чай и кофе, злоупотребление алкоголем расстраивают сон. Для борьбы с бессонницей рекомендуем использовать приведенные ниже средства, выработанные научной и народной медициной. [Стр.178]

На первом месте в борьбе с бессонницей должно быть не лечение ее самой, а общее оздоровление организма и лишь на втором — частные методы и средства. Я проверил это на себе, когда был серьезно болен несколько лет назад. [Стр.119]

В борьбе с бессонницей помогают определенные цвета, камни и металлы. Желательно, чтобы в вашем интерьере, одежде и... [Стр.120]

В борьбе с бессонницей хорошим средством является принятие различных... [Стр.179]

Домашние средства борьбы с бессонницей для здоровых, но легко возбудимых людей сводятся прежде всего к соблюдению правильного режима сна и несложным успокоительным процедурам перед... [Стр.370]

Способы борьбы с бессонницей можно разделить на пять видов. [Стр.28]

Наиболее распространенный способ борьбы с бессонницей — употребление перед сном горячей сладкой воды или мо... [Стр.41]

Для борьбы с бессонницей назначают теплые ванны, небольшие дозы небарбитуровых снотворных (ноксирон, тетридин, димерин, мепротап). Барбитураты и нейролептики противопоказаны. [Стр.467]

Борьба с бессонницей подобна борьбе Дон Кихота с ветряными мельницами. [Стр.29]

Шавасану можно практиковать и утром, и вечером. Поскольку после этой практики человек чувствует прилив сил, не следует выполнять ее перед сном (если вы, конечно, не собираетесь использовать шавасану для борьбы с бессонницей). [Стр.328]

Все вышеперечисленное иногда помогает и в борьбе с бессонницей, при которой также рекомендуется следующее ... [Стр.30]

Если перевести это на язык энергетики здоровый сон - это хороший энергообмен. Качество сна определяет нашу биологическую активность. А для борьбы с бессонницей вы теряете огромное количество энергии, выбрасываете ее в пустоту, в никуда. Исправить положение помогут мудры. [Стр.113]

Борьба с бессонницей

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Борьба с бессонницей

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация