Справочник о здоровье человека

Динамические упражнени

Еще через 5 дней спортсмены начинают выполнять динамические упражнения с дополнительным отягощением, начиная с 0,5—1 кг, придерживаются следующих методических правил ... [Стр.120]

Б. Какие динамические упражнения для увеличения гибкости направлены на растягивание мышц — разгибателей бедра ... [Стр.311]

Рис 28.3. Динамические упражнения с сопротивлением. Применение гантели для усиления нагрузки. [Стр.622]

К активным динамическим упражнениям относятся те, при выполнении которых мышца сокращается изотонически, т. е. уменьшается ее длина и сближаются места прикрепления. При этом происходит движение в суставе. [Стр.620]

Специальные упражнения (пассивные и активные с помощью) в суставах пораженной кисти целесообразно сочетать с динамическими упражнениями для здоровых суставов и мышц верхних конечностей и туловища. [Стр.68]

В травматологической и ортопедической практике большее распространение получила градация динамических упражнений по условиям их выполнения. [Стр.622]

Сила, выносливость. Для развития силовых качеств можно использовать как статические, так и динамические упражнения свободного характера, с сопротивлением, отягощением в уступающем или преодолевающем режимах. [Стр.135]