Справочник о здоровье человека

Эдамаме

Группа поддержки чечевица, горох, бобовые подливки, хуммус, оливковое масло и зира, эдамаме ... [Стр.72]

Эдамаме гуакамоле (день 1, полдник день 13, обед), см. с. 290... [Стр.244]

ГОТОВОЕ ПИТАНИЕ Выберите I вариант для приема пищи Эдамаме... [Стр.122]

Смешайте эдамаме, соевое молоко, чилантро (и перец, если используется) в миксере. Доведите до однородной массы. Отставьте в сторону. [Стр.291]

Варите эдамаме в кипящей соленой воде в течение 5 минут. Слейте воду и охладите при комнатной температуре. [Стр.291]

Когда лук станет мягким, добавьте кукурузу, лимскую фасоль или фасоль черный глаз (предварительно слив из банки жидкость), эдамаме и вино. Готовьте 3-5 минут, постоянно помешивая. [Стр.247]

Эдамаме — прекрасное быстрое блюдо. В нем правильно не только соотношение полноценного соевого белка, жиров и углеводов, в нем также много витаминов и антиоксидантов. Его можно купить в свежем или замороженном виде. Далее нужно сварить до размягчения и посолить. [Стр.148]

Зеленые соевые бобы эдамаме можно купить в отделах замороженных продуктов. Они имеют чудесный ореховый вкус и могут заменить в этом блюде традиционную лимскую фасоль. [Стр.247]

Пареные соевые бобы, известные как эдамаме (можно купить в японских ресторанах)... [Стр.356]

Суши, шпинат охиташи, эдамаме, суп мисо и зеленый чай (откажитесь от сырой рыбы на время программы, так как она может содержать микробы)... [Стр.355]

Эдамаме — отварные молодые свежие или замороженные соевые бобы. — Прим, перев. [Стр.72]

Лето помидоры, баклажаны, огурцы, зеленый перец, цуккини, салат, кукуруза, эдамаме (молодая соя), зеленые бобы, тыква и т. д. Арбузы, дыни, персики и т. п. [Стр.123]