Справочник о здоровье человека

Кладовая витаминов

Помогут также плоды рябины. И обыкновенная, и черноплодная рябина — кладовая витаминов. Особенно черноплодная. Правда, у последней есть противопоказания. Это желудочные болезни и повышенная свертываемость крови. [Стр.49]

А еще мед — настоящая кладовая витаминов, в нем содержатся такие витамины, как С, К, Е, Р, провитамин А — каротин, витамины группы В и другие. Эти витамины содействуют образованию защитных сил организма, повышают жизненный тонус. [Стр.45]

Чтобы в вашем организме всегда было достаточно витамина С, обязательно съедайте хотя бы один лимон в день. Несмотря на кладовую витаминов, лимон беден сахарами и поэтому очень кислый. Секреты кислого лимона состоят в способности лечения многих заболеваний. [Стр.212]

С давних пор народная медицина применяет лимон в качестве эффективного средства против многих заболеваний. Лимон — настоящая кладовая витаминов и других полезных для человеческого организма веществ. [Стр.3]

Например, рябина, которая с древних времен применяется как добавка к питанию, кладовая витаминов С, Р, К, каротина, глюкозы и фруктозы, дубильных веществ. [Стр.314]

Поистине фрукты и ягоды — кладовая витаминов. Кроме того, в них содержатся легкоусвояемые углеводы, разнообразные минеральные вещества, органические кислоты, фитонциды, пищевые волокна. [Стр.61]

Используются корнеплоды, являющиеся настоящей кладовой витаминов (С, Вь Вг, В12, Д, Е, Н, К, Р, РР, пантотеновой и фолиевой кислот и много каротина, а также семена. [Стр.251]

Фрукты и ягоды не только кладовая витаминов. В них содержатся легкоусвояемые углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза), разнообразный ассортимент минеральных веществ, органические... [Стр.147]

Фрукты. Это кладовая витаминов, предохраняющих Вас от многих заболеваний, несущих Вам силы и бодрость. Тепловой обработке они не подвергаются, это лишнее. Их надо есть только в сыром или засушенном виде. [Стр.163]

Кедровые орешки — ценная и богатая кладовая витаминов. [Стр.269]

Клюква — кладовая витамина С, в связи с чем оказывает тонизирующее и освежающее действие, стимулирует умственную деятельность и трудоспособность. [Стр.311]

Это настоящая кладовая витаминов. Большое содержание клетчатки из смеси, капусты и мяты способствует пищеварению, в то время как клюква защищает от бактерий. [Стр.101]