Справочник о здоровье человека

Коньки

Девочкам во время менструации и 2—3 дня после нее не следует ходить на лыжах, а также выполнять следующие физические упражнения прыжки, бег, гимнастику, катание на коньках не следует также в это время стирать белье, мыть голы, поднимать тяжести, танцевать. Нежелательно длительное время неподвижно сидеть в одном положении. [Стр.296]

Наиболее рационально проводить динамические паузы в подвижных играх, катании на лыжах, коньках. Перед приготовлением уроков, чтением необходимо немного успокоиться, походить, выполнить какие-либо небольшие работы по дому. [Стр.38]

При овладении спортивными приемами надо учиться не только правильно бегать, прыгать, ходить на лыжах, кататься на коньках и велосипеде, но и правильно падать. [Стр.77]

Корсунский В.Н., Ромагин В.К., Коньков Э.Г. и др. Радионуклидные исследования легких // Стандартизированные методики радиоизотопной диагностики. - Обнинск, 1987. - С. 220-229. [Стр.156]