Справочник о здоровье человека

Основные принципы закаливания

Очень важно придерживаться трех основных принципов закаливания холодом ... [Стр.246]

Оценка физического развития детей и подростков. Физическое развитие детей и подростков как показатель здоровья. Формирование правильной осанки. Основные принципы закаливания... [Стр.14]

Что такое закаливание Виды. В чем положительное влияние закаливания на организм. Перечислите основные принципы закаливания. [Стр.24]

Ни в коем случае не спешите понизить температуру воды и дойти до самой низкой отметки за короткий срок, особенно если вы при этом испытываете дискомфорт. Помните, что основной принцип закаливания - постепенность. [Стр.44]

Ситуация довольно частая. Молодой человек решил стать закаленным. Он нетерпелив и прямолинеен. Быстро помогает — хорошо, не помогает — плохо. Здесь налицо нарушение основных принципов закаливания постепенности, систематичности, индивидуального подхода. [Стр.94]

Положительный эффект от закаливания наступает лишь при соблюдении основных принципов закаливания ... [Стр.348]

Основные принципы закаливания систематичность, постепенность, последовательность, учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья, а также комплексность в использовании закаливающих процедур. [Стр.51]

Основной принцип закаливания солнцем - постепенность. Вначале солнечные ванны можно принимать до 3 минут, затем их длительность в среднем необходимо увеличивать через 1 -2 дня на 2-3 минуты, доведя, таким образом, длительность процедуры до 50-60 минут. [Стр.17]

Принимать водные процедуры на свежем воздухе в зимний период следует в соответствии с основными принципами закаливания. [Стр.113]