Справочник о здоровье человека

Отведение рук в сторону

Отведение рук в стороны—вверх со сближением лопаток (упражнение для мышц плечевого пояса и спины). Повторить 4—8 раз. [Стр.321]

Стоя, лицом к гимнастической стенке максимальные повороты туловища с отведением руки в сторону 6—8 выполнять медленно, дыхание произвольное... [Стр.133]

Рис. 6. Лечебная поза-движение при болях в плечевом суставе при отведении руки в сторону, фаза вдоха... [Стр.33]

Плавание вольным стилем Тяга книзу, отведение рук в стороны, выпады... [Стр.642]

Прыжки Удар в теннисе Подъем штанги на грудь, толчок штанги, приседания со штангой за головой Бабочка с гантелями, отведение рук в стороны в наклоне, сгибание и разгибание рук в запястьях... [Стр.642]

Поочередное отведение рук в стороны с одновременным подниманием головы. [Стр.147]

Попеременное отведение руки в сторону с поворотом туловища в ту же сторону. [Стр.110]

Поднимите гантели, выполняя отведение рук в стороны. Локти и плечи должны подниматься одновременно, немного опережая предплечья и кисти рук с гантелями. [Стр.356]

Надавливание головой на руки (а) попеременное поднимание ног с отягощением манжетой (б) попытка разгибания корпуса с отведением рук в стороны (в). [Стр.145]

ЛЕЧЕБНАЯ ПОЗА-ДВИЖЕНИЕ ПРИ БОЛЯХ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ ПРИ ОТВЕДЕНИИ РУКИ В СТОРОНУ... [Стр.32]