Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
Поднимание на носках
Поднимание
на
носки
(рис. 4). Каждое
движение
нашего
тела
может быть порывистым и может быть плавным. Для
тренировки
равновесия подходят
только
плавные и медленные движения.
[Стр.17]
Первые
из этих упражнений
поднимание
на
носки
или
просто
поднимание
носков (всех
пальцев
),
покачивание
вперед
, назад (
перенесение
тяжести
тела
то на переднюю
часть
подошв, то на заднюю — пяточную, то вправо, то влево).
[Стр.69]
Коллективное приседание, держась за палку
обруч
,
стоя
лицом друг к другу с последующим подниманием на носки...
[Стр.136]
Ноги.
Приседания
со штангой на плечах или жим
ногами
.
Поднимание
на
носки
с грузом на плечах.
Сгибание
ног на станке.
[Стр.240]
Поднимание
на
носки
. Взрослый побуждает это
движение
, говоря стань большим (рис. 47).
[Стр.38]
Стоя
а) на наружном своде
стоп
—
поворот
туловище
в лево-в прав о, б)
поднимание
на
носках
с упором на наружном своде стопы. 6—8 раз 10—12 раз...
[Стр.47]
Жим от
груди
в
положении
лежа
8.
Поднимание
на
носки
в
положении
сидя...
[Стр.402]
Одно из первых упражнений —
поднимание
на
носки
— она
даже
не пыталась выполнить. Ее мучила
боль
в стопах.
[Стр.61]
Поднять
прямые
руки вверх с одновременным подниманием на
носки
—
вдох
. Опуская руки вниз, вернуться в
исходное положение
—
выдох
. Повторить 10-15 раз.
[Стр.49]
Смотреть другие источники с термином
Поднимание на носках
:
[Стр.322]
[Стр.12]
[Стр.237]
[Стр.16]
[Стр.28]
[Стр.30]
[Стр.71]
[Стр.75]
[Стр.75]
[Стр.132]
[Стр.320]
[Стр.320]
[Стр.334]
[Стр.335]
[Стр.386]
[Стр.402]
[Стр.402]
[Стр.419]
[Стр.420]
[Стр.36]
[Стр.89]
[Стр.163]
[Стр.21]
[Стр.408]
[Стр.3]
[Стр.260]
[Стр.162]
[Стр.39]
[Стр.45]
[Стр.444]
[Стр.66]
[Стр.119]
[Стр.152]
[Стр.239]
[Стр.245]
[Стр.189]
[Стр.189]
[Стр.195]
[Стр.195]
[Стр.330]
ДИЛЕММА ПАЦИЕНТОВ : Все симптомы возобновятся, как только вы выйдете от врача и отъедете с автомобильной стоянки.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
Носки