Справочник о здоровье человека

Кефир

Очень полезно за 5—10 минут до умывания наносить на кожу лица простоквашу, ацидофилин или кефир, которые повышают кислую реакцию поверхности кожи, препятствуя этим размножению микробов. [Стр.197]

Если на коже шеи есть пигментные пятна, то их можно протереть соком лимона или применить маски из кефира или простокваши. [Стр.269]

Перед умыванием лица очень полезно наносить на кожу простоквашу, кефир или ацидофилин через 3—5 минут их смывают горячей и холодной водой с мылом. Молочнокислые продукты делают кожу лица более белой. [Стр.198]

Молоко и молочные продукты — сметана в блюдах. Творог обезжиренный, простокваша однодневная, кефир нежирный. [Стр.203]

Ужин стакан кефира пли простокваши о печеньем или булочкой... [Стр.341]

Полдник молоко, кефир и простокваша или творог с молоком, печенье, булка с маслом или икрой, фрукты. [Стр.268]

В последний месяц беременности целесообразно ограничить себя и в питье выпивать за день около 1 л жидкости — полтарелки супа, стакан слабого чая с молоком, стакан простокваши или кефира, стакан компота или фруктово-ягодного сока. [Стр.340]

В 11—12 месяцев можно уже отнять ребенка от груди. Грудное кормление заменяют коровьим молоком и кефиром. При прекращении кормления грудные железы следует приподнять и в таком положении туго забинтовать. Обычно через 2—3 дня молоко перестает вырабатываться. [Стр.267]

При улучшении состояния пострадавшего — дайте обильное питье (чай, молоко, кефир). [Стр.536]

Ужи и сырники без грубой корочки отвар шиповника (вместо чая) хлеб серый подсушенный. За час до сна стакан кефира с сухим печеньем. [Стр.429]