Справочник о здоровье человека

Простокваша

Молоко, предназначенное для простокваши, перед закваской должно иметь температуру около 30°, такая температура наиболее благоприятна для развития молочнокислых микробов. [Стр.151]

Перед умыванием лица очень полезно наносить на кожу простоквашу, кефир или ацидофилин через 3—5 минут их смывают горячей и холодной водой с мылом. Молочнокислые продукты делают кожу лица более белой. [Стр.198]

Если на коже шеи есть пигментные пятна, то их можно протереть соком лимона или применить маски из кефира или простокваши. [Стр.269]

Очень полезно за 5—10 минут до умывания наносить на кожу лица простоквашу, ацидофилин или кефир, которые повышают кислую реакцию поверхности кожи, препятствуя этим размножению микробов. [Стр.197]

В последний месяц беременности целесообразно ограничить себя и в питье выпивать за день около 1 л жидкости — полтарелки супа, стакан слабого чая с молоком, стакан простокваши или кефира, стакан компота или фруктово-ягодного сока. [Стр.340]

Нежирные сорта мяса, рыбу, творог, простоквашу и другие продукты, богатые белками, ограничивать не следует, но яиц употреблять немного—не больше одного в день. [Стр.428]

На ужин рекомендуется овощная и молочная пища, не возбуждающая нервную систему запеканка, простокваша, творог со сметаной, творог с овощной или фруктовой начинкой. [Стр.288]

Полдник молоко, кефир и простокваша или творог с молоком, печенье, булка с маслом или икрой, фрукты. [Стр.268]

Первый завтрак молоко или кофе с молоком булка с маслом и сыром простокваша каша (из разных круп) яйцо яичница или омлет. [Стр.268]

Ужин стакан кефира пли простокваши о печеньем или булочкой... [Стр.341]

Г1 о л д н и к простокваша, молоко с чаем, булка с маслом, яйцо (если его не давали утром) или омлет яблочный мусс, овощное пюре (если его не давали к обеду). [Стр.268]

Через 3—4 часа после обеда, обычно после дневного сна ребенка, он получает па полдник молоко или простоквашу, или кофе с молоком, а также фрукты и булочку. [Стр.288]