Справочник о здоровье человека

Поза треугольника

ВНИМАНИЕ Встаньте прямо, опустите руки по бокам. Можно также начинать с позы Треугольник, Твист, Собака с опущенной головой или лежа на полу. [Стр.199]

Держа гантель в правой руке, сделайте выпад вперед с левой ноги. Ориентируясь на йогическую позу треугольника, поверните правую стопу в сторону... [Стр.208]

Боковой подъем руки в позе треугольника Трицепсовое отжимание с подъемом колена... [Стр.201]

Утгхита триконасана (поза треугольника). Число три — мистическое. Оно обозначает созидание, творчество, обновление и нерушимое единство. [Стр.37]

Подготовительные позы Поза Треугольника с поворотом, выпады. [Стр.73]

Подготовительные позы поза Собаки мордой вниз, поза Треугольника с поворотом. [Стр.71]

Поза треугольника. Упражнение укрепляет мышцы ног и стоп, выпрямляет позвоночник. [Стр.81]