Справочник о здоровье человека

Рыба приготовление

Вторник Овсяная каша на воде 150— 200 г, ягоды 100 г, йогурт 100 г, некрепкий кофе 150—200 мл Тушеные зеленые овощи (кабачки, зеленый перец, стручковая фасоль) 150— 200 г, рыбные тефтели или кусок рыбы, приготовленной на пару, 200—250 г Овощной суп 150—200 г, отварная телятина 200 г, половина банана. [Стр.106]

Ужин 100 гр. нежирной рыбы, приготовленной на пару, половина апельсина. [Стр.103]

Ограниченный прием рыба, приготовленная на пригодном масле. Моллюски. Морские ракообразные. Не рекомендуется икра рыб. [Стр.33]

Блюда из рыбы Нежирные сорта морской, речной рыбы, приготовленной в отварном, паровом и запеченном виде... [Стр.37]

Рыба Отварная, лучше морская рыба нежирных сортов Карп, лосось, жареная рыба Слишком жирная рыба, приготовленная на животном жире... [Стр.17]

Ужин — рыба, приготовленная на пару, какие-нибудь два овоща, приготовленных на пару, моченые сухофрукты. [Стр.170]

Обед. Рыба, приготовленная на гриле или запеченная в фольге, овощи, приготовленные на пару. [Стр.46]

Рыба, приготовленная на пару, теряет в 2 раза меньше ценных веществ. [Стр.13]

В качестве дополнительного источника кальция можно порекомендовать рыбу, приготовленную и употребляемую вместе с костями, но не более 1-2 раз в неделю. Некоторое количество кальция можно получить из разнообразных маслянистых плодов (миндаль, кунжут, фундук), а также из листовой зелени и брокколи. [Стр.99]

Майонез можно подавать к рыбе, приготовленной на пару, к холодному мясу, галетам, крутым яйцам. [Стр.82]

Рыба, приготовленная на пару, с салатом из овощей, заправленных оливковым маслом, чай с шоколадом (одна долька, что составляет примерно 10 граммов). [Стр.204]

Рыба рыбные консервы в томатном соусе свежая. мороженая рыба приготовленная любым способом... [Стр.212]

Рыба Белая рыба, жирная рыба (приготовленная Рыба жаренная на подходящем масле Икра, рыба жаренная на... [Стр.35]

Рыба Все морские и пресноводные рыбы, морепродукты Рыба, приготовленная с неподходящими жирами... [Стр.54]