Справочник о здоровье человека

Запеченная рыба

Ужин филе рыбы запеченное - 100 г, фасоль зеленая отварная - 100 г, инжир - 50 г, орехи-пекан - 4 шт., чай без сахара - 200 мл. [Стр.9]

Ужин салат овощной с морской капустой и растительным маслом, рыба, запеченная с соусом, и отварной картофель, чай. [Стр.45]

Первый завтрак. Салат из свежких овощей (огурцы свежие — 80, салат — 70, сметана — 2СЭ, лук зеленый — 20, сахар— 5, уксус 3 %-ный— 5) рыба запеченная с картофелем (треска — 95, масло растительное — 5, картофель — 130, молоко — 40, мука — 4, сухари — 3) чай с молоком хлеб черный — 100. [Стр.70]

Ужин рыба запеченная — 85 г плов с фруктами — 200 г чай с молоком — 1 стакан. [Стр.130]

Первый завтрак котлеты мясные паровые — 110 г, или омлет паровой белковый из 2 яиц, или творожный пудинг, или рыба, запеченная под соусом бешамель каша овсяная на воде с добавлением молока — 100 г (1/2 порции) чай с молоком — 1 стакан. [Стр.145]

Ужин. Нежирная рыба, запеченная в духовке, два сухих госта, 1 чайная чашка кабачков, приготовленных на пару, прохладительный напиток без сахара. [Стр.16]

Ужин Перед сном рыба, запеченная в алюминиевой фольге, с лимоном, картофельное пюре, тушеная морковь стакан молока... [Стр.97]