Справочник о здоровье человека

Огурцы—свежие

Ингредиенты щавель — 1 кг, яйца — 2 шт., огурцы свежие — 250 г, сметана — 100 г, лук зеленый — 150 г, сахар — 1 ч. ложка, зелень петрушки, соль, перец по вкусу. [Стр.160]

ИНГРЕДИЕНТЫ огурцы свежие - 2 шт. орехи грецкие (ядра) - 100 г чеснок -1 головка петрушка и укроп - по 1 ст. л. зеленый лук - 1 ст. л. масло растительное - 2 ст. л. вода -1 л уксус 3%-й - 1 ст. л. [Стр.338]

Ингредиенты квас хлебный — 1 л, свекла — 1 шт., картофель — 3-4 шт., морковь — 2 шт., огурцы свежие — 3 шт., яйца вареные — 3 шт., лук зеленый — 50 г, сметана — 3 ст. ложки, сахар —... [Стр.164]

ИНГРЕДИЕНТЫ свекла - 500 г картофель - 200 г огурцы свежие - 200 г укроп - 100 г лук зеленый - 75 г хрен тертый - 1 ст. л. [Стр.142]

Обед. Суп картофельный вегетарианский курица отварная (куры II категории —100), огурцы свежие —100. [Стр.120]

Обед. Суп картофельный вегетарианский мясо отварное (говядина II категории)—100 огурцы свежие—50 компот из сухофруктов (сухофрукты — 20, вода — 200). [Стр.77]

На одну порцию огурцов свежих 75 г, редиса 30 г, салата лиственного 20 г, сметаны 30 г или масла растительного 10 г, сахара 3 г, лука зеленого 15 г, зелени петрушки и укропа по 5 г. [Стр.236]

Огурцы свежие с медом. Свежие огурцы средней величины тщательно промыть, очистить, нарезать продольными ломтиками и полить жидким медом. Это очень вкусное и питательное блюдо. На 120 г огурцов требуется 25 г меда. [Стр.66]

Салат из свежих огурцов. Огурцы свежие - 70 г масло растительное — 15 г соль по вкусу. [Стр.153]

Салат из свежей капусты с огурцами. Капуста свежая - 100 г,- огурцы свежие — 40 г укроп — 10 г масло растительное — 10 г уксус, соль по вкусу. [Стр.75]

Салат из помидоров, огурцов и яблок. Помидоры свежие - 60 г огурцы свежие — 50 г яблоки — 50 г сметана — 20 г укроп — 5 г зелень петрушки — 5 г салат-латук - 10 г. [Стр.153]

Салат из свежих огурцов, редиса и зелени. Огурцы свежие - 75 г редис - 30 г салат лиственный - 20 г сметана — 20 г пук зеленый - 15 г зелень петрушки — 5 г укроп — 5 г. [Стр.153]

Обед. Суп картофельный вегетарианский (картофель —50, зелень—3, мука пшеничная—10, масло сливочное—5, отвар овощной —150) мясо (говядина) отварное огурцы свежие —50. [Стр.43]

Обед. Свекольник холодный (свекла — 100, морковь — 50, картофель — 70, зелень — 7, яйцо — 1/4 шт., сметана — 10, сахар — 2, огурцы свежие — 40, соль — 1) рагу из овощей... [Стр.67]

Первый завтрак. Салат из свежких овощей (огурцы свежие — 80, салат — 70, сметана — 2СЭ, лук зеленый — 20, сахар— 5, уксус 3 %-ный— 5) рыба запеченная с картофелем (треска — 95, масло растительное — 5, картофель — 130, молоко — 40, мука — 4, сухари — 3) чай с молоком хлеб черный — 100. [Стр.70]

Первый завтрак. Пюре розовое (картофель — 300, морковь — 100, молоко — 50, масло сливочное—10) огурцы свежие — 200 творог обезжиренный — 100 чай с молоком хлеб черный — 100. [Стр.138]

Обед. Свекольник холодный (свекла — 60, огурцы свежие — 60, лук зеленый— 10, зелень укропа — 5, яйцо— 1/4 шт., сахар — 5, отвар свекольный — 200, кефир — 100) рагу из отварного мяса с овощами (мясо — 100, картофель — 60, морковь — 40, зелень — 5, мука — 5, сметана — 15, масло сливочное — 5, молоко — 50) кисель клюквенный (клюква — 30, сахар — 20, вода — 180, мука картофельная — 10). [Стр.101]

Первый завтрак. Огурцы свежие —100 творог обезжиренный—100 чай с молоком и ксилитом (молоко—50, вода—150, ксилит—15) хлеб украинский—50. [Стр.129]

Первый завтрак. Огурцы свежие — 200 творог обезжиренный — 200 чай с ксилитом и молоком хлеб украинский — 50. [Стр.60]

Первый завтрак. Огурцы свежие — 100 творог обезжиренный 100 колбаса докторская —50 чай с молоком (чай —1, молоко — 50, вода — 150, ксилит — 15) хлеб украинский — 100. [Стр.54]

ИНГРЕДИЕНТЫ огурцы свежие - 300 г простокваша - 500 мл масло оливковое - 3 ст. л. [Стр.111]

Салат с морской капустой. Капуста морская консервированная - 75 г яблоки — 20 г огурцы свежие — 30 г лук зеленый — 20 г масло растительное — 20 г. [Стр.154]

Хлеб безбелковый бессолевой — 300, мясо или рыба — 100, масло сливочное — 50, масло растительное — 20, сметана — 40, сахар — 30, саго — 80, мука — 15, картофель — 100, капуста белокочанная — 200, морковь — 200, свекла — 200, помидоры — 200, огурцы свежие — 200, горошек зеленый — 20, томат-паста — 15, яблоки—500, арбуз—300, крахмал—10, молоко—100, сок яблочный или абрикосовый —400, клюква —30, шиповник —20. [Стр.64]

Ужин Хлеб черный, 75 г Масло или маргарин, Юг Колбаса нарезная (ассорти), 30 г Помидоры свежие, 200 г Огурцы свежие, 200 г 48 19 14 1788 (427)... [Стр.25]

Желающим похудеть и обрести стройность небесполезно знать, что регулярное потребление огурцов (свежих) способствует снижению преобразования в организме углеводов в жиры. Поэтому очень полезно включать их в рацион людей, страдающих ожирением,... [Стр.38]

Огурцы свежие, петрушка, укроп Яблоки печёные, арбуз Чай Сахар Компоты из яблок, слив, смородины, вишни, сухофруктов Белый несдобный хлеб. [Стр.310]

Картофель — 40, морковь — 30, свекла — 30, огурцы свежие — 30, яблоки — 20, салат лиственный — 15, лук зеленый — 10, яйцо — 1/4 шт., масло растительное — 10. [Стр.89]