Справочник о здоровье человека

Спинной пресс

Тренируем мышцы спины, пресса и ног с растяжкой мышц рук... [Стр.55]

Ведь даже просто отрабатывая удары руками на груше или с инструктором на лапах, вы заставляете работать мышцы ног, рук, всего туловища (груди, плеч, спины, пресса). [Стр.100]

Модель тренажера Макс-82 — Жим ногами сидя обеспечивает выполнение более чем 4 упражнений, воздействуя на мышцы нижних конечностей, таза, брюшного пресса н спины. [Стр.34]

Модель тренажера Макс-85 — Сведение-разведение рук обеспечивает выполнение 14 упражнений, воздействуя на мышцы шеи, плечевого пояса, рук, спины, брюшного пресса, диафрагму и др. [Стр.34]

Упражнение способствует развитию координации, укрепляет мышцы спины, пресса и задней поверхности бедра. [Стр.75]

Массаж способствует укреплению мускулатуры рук, ног, спины, дыхательных мышц и мышц брюшного пресса, помогает освобождению кишечника от газов, дыхание у детей становится более глубоким. [Стр.314]

Поднимание прямых ног в исходном положении лежа на спине укрепляют мышцы брюшного пресса. [Стр.99]