Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
Степ-аэробика
Степ-аэробика — это
танцевальная аэробика
, проводимая на специальных платформах — степах .
[Стр.113]
Подберите
комплекс упражнений
для себя со специалистом, занимайтесь
правильно
, во избежание травм.
[Стр.113]
Большая популярность
степ
-аэробики объясняется следующими факторами
[Стр.98]
Увеличение
нагрузки
осуществляется за
счет
следующих факторов
[Стр.104]
При выполнении движений не допускаются переразгибания коленей в суставах.
[Стр.108]
В бодибилдинге принята следующая
классификация
применяемых средств
[Стр.123]
Различают три этапа
тренировки
на
развитие силы
с резиновым эспандером.
[Стр.128]
Обучение
основам
степ
-аэробики и методике построения 0-26 комбинаций
метод
,
рекомендации
для студентов гуманитар, вуза / Нар. укр. акад., [каф. физ. воспитания и спорта сост. М. А. Красуля, А. Н. Черновол]. - Харьков Изд-во НУА, 2011. - 36 с.
[Стр.3]
Несколько интересных фактов, касающихся
степ
-аэробики ...
[Стр.5]
Все шаги в
степ
-
аэробике
можно классифицировать в зависимости от ...
[Стр.6]
В таблице 1.1 представлены
основные шаги
в
степ
-аэробике.
[Стр.6]
Традиционно
занятия
по
степ
-
аэробике
состоит из подготовительной,
основной
и заключительной частей, каждая из которых имеет свои особенности.
[Стр.23]
Наиболее известные в настоящее
время
виды
степ
-аэробики - базовый
степ
,
степ
-латина,
степ
-сити-джем,
степ
-джоггинг, дабл-
степ
и
степ
% (
вокруг света
). Специфика каждого из них
определяется
характером преобладающих в занятиях движений и их преимущественной направленностью.
[Стр.6]
Польза
от занятий
степ
-аэробикой будет
только
тогда,
когда
нагрузка
будет
правильно
подобрана.
Продолжительность
занятия
подбирается в зависимости от самочувствия и составляет от 35 мин до 120 мин.
[Стр.27]
Новые
виды
тренировок, такие, как степ-аэробика и тай-бо, неизменно входят в расписания спортклубов всего мира.
Другие
, такие, как
йога
и
танец живота
, имеют многовековую историю.
[Стр.118]
Смотреть другие источники с термином
Степ-аэробика
:
[Стр.1]
[Стр.2]
[Стр.3]
[Стр.5]
[Стр.5]
[Стр.5]
[Стр.5]
[Стр.5]
[Стр.5]
[Стр.5]
[Стр.5]
[Стр.6]
[Стр.6]
[Стр.6]
[Стр.20]
[Стр.20]
[Стр.21]
[Стр.21]
[Стр.22]
[Стр.23]
[Стр.23]
[Стр.24]
[Стр.27]
[Стр.29]
[Стр.12]
[Стр.24]
[Стр.83]
[Стр.85]
[Стр.129]
[Стр.173]
[Стр.231]
[Стр.385]
[Стр.386]
[Стр.386]
[Стр.435]
[Стр.443]
[Стр.443]
[Стр.602]
[Стр.607]
[Стр.86]
ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО ДЛЯ ЛАБОРАТОРНЫХ РАБОТНИКОВ : Когда не понимаешь, что делаешь, делай это очень аккуратно.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
Направления движений в степ-аэробике
Степи
Структура урока степ-аэробики