Справочник о здоровье человека

Техника выполнения дыхательных упражнений

Когда вы освоите эту технику, приступайте к упражнениям. Дыхательная гимнастика заключается в выполнении дыхательных упражнений в различных позах. Как правило, сна-... [Стр.67]

О технике выполнения дыхательных циклов основного упражнения пранаямы... [Стр.59]

Автор много прочитал и кое-что практически опробовал из дыхательных упражнений йогов, но более подробной и углубленной техники выполнения пранаям, как у Айенгара нигде не встречал. [Стр.133]

Если во время занятия дыхательными упражнениями появятся какие-то неприятные ощущения, головокружение, звон в ушах, слабость в ногах и прочее, нужно прекратить тренировку значит, либо превышены индивидуальные возможности, либо нарушена техника выполнения упражнений. [Стр.55]

Комплекс лечебных приемов подбирается индивидуально и зависит от возраста пациентов, тяжести заболевания, степени изменений в дыхательных путях и может включать как активную, так и пассивную технику выполнения упражнений [64, 103, 108]. [Стр.61]