Справочник о здоровье человека

УПРАЖНЕНИЯ И ПРИЕМЫ САМОМАССАЖА

МЕТОД 1 предназначен для лиц пожилого возраста с сопутствующими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. [Стр.16]

В первые дни занятий упражнения нужно делать с минимальной до- [Стр.16]

Начинать их нужно не ранее чем через час после еды и заканчивать не менее чем за 40—60 минут до еды. [Стр.17]

Наши рекомендации, специальные физические упражнения и приемы самомассажа позволят успешно решить проблему с плоскостопием. [Стр.359]

Рекомендуемый комплекс упражнений и приемы самомассажа приводятся дальше. [Стр.21]

А сейчас от предостережений перейдем к рекомендациям и приведем специальные физические упражнения (рис. 7) и приемы самомассажа, эффективные в борьбе с плоскостопием. [Стр.13]

Научите подопечного физическим упражнениям и приемам самомассажа, убедите его в необходимости увеличения двигательной активности. [Стр.329]

После того как организм ребенка привык к охлаждениям, можно переходить к закаливанию с помощью ванн. Перед приемом таких процедур и после них рекомендуется проделать физические упражнения и самомассаж. [Стр.26]