Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
УПРАЖНЕНИЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ И РАСТЯЖКУ МЫШЦ
Это
упражнение
на
укрепление
мышц
ягодиц, поддерживающих
нижний
отдел
позвоночника.
[Стр.159]
Исходное положение
—
лежа
на
животе
, руки по швам.
[Стр.159]
Для большего удобства можете положить под
живот
маленькую подушечку.
[Стр.159]
Растяжение
подколенных
сухожилий
с помощью дверного проема
[Стр.160]
Одна
пятка
касается пола, другая — стены.
[Стр.160]
Смотреть другие источники с термином
УПРАЖНЕНИЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ И РАСТЯЖКУ МЫШЦ
:
[Стр.102]
[Стр.159]
ЗАКОНЫ МЕДИЦИНЫ ПО ЛЕБУ : Если то, что вы делаете, не срабатывает, перестаньте это делать.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
И мышцами
Упражнения на растяжку
Упражнения растяжка