Справочник о здоровье человека

Упражнение для мышц верхней части спины

Первая группа—упражнения для мышц верхней части спины, плеч и шей, отводящая назад плечи, лопатки и руки, заключаются во всякого рода движениях рук. [Стр.76]

Упражнение для мышц верхней и средней части спины... [Стр.228]

Перекладина для подтягивания. Используется при выполнении упражнений для бицепсов и мышц верхней части спины. [Стр.17]

Упражнения для слабых мышц верхней части спины и на развитие гибкости 1 — дыхание, расслабление 2 — пожимание плечами 3 — поворот головы 6 — напряжение ягодичных мышц 20 — выполняется так же, как и упражнение 18, только наклоны влево, вправо 26 — сведение лопаток вместе. [Стр.74]