Справочник о здоровье человека

Упражнение Солнечное дыхание

Дыхательные упражнения должны не только увеличивать количество кислорода в крови, что является целью гимнастических упражнений с глубоким дыханием. Главное — поглощать и распределять по телу энергичное солнечное дыхание. [Стр.231]

Это упражнение воздействует на область солнечного сплетения, расслабляя ткани вокруг, улучшает качество дыхания и процесс пищеварения. [Стр.111]

Выполняя предыдущее упражнение, Дыхание Цзичжун, вы могли заметить некоторое напряжение в области солнечного сплетения. [Стр.150]

Но в этот раз я советую дыхательные упражнения после пробуждения дополнить несложным штрихом после размеренного нижнего дыхания выполните задание на впитывание солнечной энергии. [Стр.43]

Прежде чем мы перейдем к дыхательным упражнениям, рекомендованным для каждого из знаков Зодиака, познакомимся с Лунным, Солнечным и Земным дыханием. [Стр.231]

Когда эти 6 упражнений достаточно хорошо освоены, можно заменять длинные формулы самовнушения более краткими Спокойствие , Тяжесть , Тепло , Сердце и дыхание спокойные , Солнечное сплетение теплое, Лоб прохладный . [Стр.187]

Когда то или иное упражнение хорошо освоено, длинные формулы самовнушения заменяются краткими спокойствие , тяжесть , тепло , сердце и дыхание спокойное , солнечное сплетение теплое , лоб прохладный . [Стр.302]

Уход за телом и соблюдение гигиены. С помощью соответствующих упражнений, глубокого дыхания, использования солнечных лучей, свежего воздуха в организме человека может начаться процесс излечения. [Стр.159]

В первую группу входят диета (голодание), ванны и другие водные процедуры, правильное дыхание, общие физические упражнения выправляющая гимнастика, солнечные и воздушные ванны, психотерапия. [Стр.77]