Справочник о здоровье человека

Занятие на велотренажере

Во время продолжительных занятий на велотренажере рекомендуется периодически менять положение рук, чтобы изменить характер нагруз... [Стр.372]

Групповые занятия сайклингом (занятия на велотренажерах в закрытом помещении)... [Стр.374]

Занятия на велотренажере с нагрузкой 50 Вт, очень легкое усилие... [Стр.442]

Езда на обычном велосипеде или занятия на велотренажере для укрепления общей выносливости особенно полезны тем, кому трудно ходить, бегать трусцой или выполнять... [Стр.40]

A. Интенсивность занятий на велотренажере. Б. Продолжительность занятий на велотренажере. [Стр.636]

Перед началом тренировки выделяйте 5 минут на разминку. Хорошей разминкой может быть легкий бег, занятия на велотренажере, прыжки на скакалке или медленный брейк-данс. [Стр.321]

Укажите все организованные занятия физическими упражнениями, в которых вы участвовали (ходьба, аэробика, занятие на велотренажере, силовая тренировка, физические упражнения в воде и др.). [Стр.538]

Езда на велосипеде, занятия на велотренажере, степпере, эллиптическом тренажере. [Стр.608]

Упражнения на развитие аэробной выносливости со средним уровнем интенсивности (6о—8о % ЧССмакс) [52] (занятия на велотренажере, степпере, эллиптическом тренажере). [Стр.610]

Для содействия вертикализации тела, формирования правильного стереотипа, развития координации движений проводятся занятия на велотренажере и беговой дорожке (рис.2.3.12). [Стр.103]