Справочник о здоровье человека

ВИДЫ ЙОГИ

Есть много видов йоги хатха-йога, бхакти-йога, мантра-йога, янтра-йога, раджа-йога и т. д. Раджа-йога считается высшей и учит познанию Бога через медитацию. Патанджали, отец йоги, выделяет восемь этапов совершенства. [Стр.75]

Хатха йога ( йога жизни ) — Основной вид йоги, легкий для научения и очень популярный в Соединенных Штатах. [Стр.324]

Хатха-йога — это надежный фундамент для всех остальных видов йоги, она представляет собой древнейшую, выверенную веками систему оздоровления. [Стр.6]

Пауэр йога. Название пауэр йога (силовая) точно отражает стиль практики. Этот вид йоги для тех, у кого знакомство с асанами уже состоялось и тело подготовлено к силовым нагрузкам. [Стр.49]

Как и некоторые виды йоги, тайцзы представляет собой один из видов мягкой оздоровительной гимнастики. Занимаясьтайцзы по сорок минут три раза в неделю, за 16 недель можно повысить иммунитет, улучшить реакцию на вакцины, существенно улучшить работу всего организма, повысить болевой порог и жизнеспособность и укрепить психическое здоровье.354 Эта оздорови-... [Стр.313]

Не рекомендуется есть сахара в обычном виде, йоги считают эту пищу мертвой, то есть бесполезной. Исключение составляет лишь мед, который, кстати, сочетается со всеми продуктами, но употреблять его нужно тоже в умеренном количестве. [Стр.74]