Справочник о здоровье человека

Фасоль зелеными овощами

Маний Поджаренный арахис, сухая фасоль, сырой шпинат и другие зелёные овощи Нервная и мышечная деятельность. Важен для многих ферментных реакций... [Стр.145]

Овощи. Хорошо разваренный и слегка размятый сладкий картофель, морковь, кабачок (удалить кожуру и семена), брокколи, зелёная фасоль, белый картофель (без кожуры), свёкла, спелый авокадо. [Стр.48]

Твёрдые зелёные овощи (сырые, тушеные на пару или размороженные) Артишок, 9 спаржа, китайская капуста, брокколи, брюссельская капуста, капуста, сельдерей, огурцы, кольраби, бамия, горошек, перец, стручковая фасоль, кабачок цуккини... [Стр.91]

Рекомендуется Хорошо усваиваемые сорта овощей, например, морковь, укроп, кольраби, цветная капуста, молодой зеленый горошек, зелёная (стручковая) фасоль, помидоры, молочные кабачки, салат. [Стр.226]

А если в процессе приготовления добавить в неё овощей (моркови, репчатого лука, зелёной фасоли, болгарского перца, кабачка, тыквы в разных сочетаниях), то можно сильно разнообразить свой гречневый рацион . [Стр.11]