Справочник о здоровье человека

Кефир 7 Яблоко

Третий вариант. Каша гречневая, 1 стакан кефира, яблоко. [Стр.61]

Каждый день при чувстве сильного голода можно добавить между основными приемами пищи по стакану кефира, яблоку или апельсину, а также 1 ч. ложку меда как подсластитель чая один раз в день. [Стр.88]

Первый завтрак омлет, яичница с ветчиной либо молочная каша или хлопья в молоке 2 бутерброда с зеленью и овощами стакан яблочного или грушевого сока. Йогурт. Второй завтрак запеканка, булочки ли пирожное, стакан молока ли кефира, яблоко. [Стр.43]

Третий вариант 50 г творога с желтком, кусок хлеба с отрубями, 6 редисок, чашка кефира, яблоко. [Стр.14]

К счастью, на клизмах свет клином не сошелся. Есть масса других вариантов Например, можно очищать кишечник арбузом, кефиром, яблоками, соками и т.п. Все эти чистки... [Стр.8]

Ужин Сапат (125 г квашеной капусты, одно яблоко (до 100 г), ПО одной чайной ложечке хрена и растительного масла, полбутылки кефира и немного лимонного сока 48 20 9 1742 (416)... [Стр.104]

Второй завтрак в 11 часов 100—150 г творога с молоком или кефиром, яблоко. [Стр.39]

Ужин вареное мясо — 200 г квашеная капуста — 150 г яблоко — 1 шт. обезжиренный кефир — 200 г. [Стр.129]

Полдник Кефир Сдоба Яблоко Кефир Ватрушки Яблоко Кефир Печенье Яблоко Кефир Сдоба Яблоко... [Стр.86]