Справочник о здоровье человека

И творога

Добавление в диету молока, молочнокислых продуктов и творога связано с тем, что молочный белок стимулирует деятельность печени, повышает сопротивляемость организма к инфекци-... [Стр.40]

Питание тоже имеет огромное значение для волос. Свежий шпинат, морковь, сырое яблоко, лук, чеснок, рыба, печенка, почки, сырое молоко, кефир, простокваша и творог, поступая в организм, дают волосам все необходимые питательные вещества, чтобы они могли быть красивыми и здоровыми. [Стр.188]

Белковое питание не обязательно должно сводиться к ежедневному употреблению мяса, а тем более злоупотреблению им. Это может быть и рыба, и творог, и орешки, и моллюски, и ракообразные. [Стр.67]

Если нет гниения в желудочно-кишечном тракте и не есть мясо, можно съедать ежедневно с хлебом немного масла. То же относится к невареному сыру и творогу. [Стр.242]

Тем, кому больше нравится кефир, можно делать кефирные разгрузочные дни, для чего потребуется 1,5 л обезжиренного кефира. Можно также совмещать кефир и творог. [Стр.6]

Смешать кефир и творог, растереть до однородной массы, добавить измельченную зелень. [Стр.229]

Промытую зелень провернуть через мясорубку, заправить маслом, посолить, поперчить и использовать в качестве приправы к блюдам из птицы, сыра и творога. [Стр.24]

Ужин. Зразы из моркови и творога морковь 150 г, творог 50 г, крупа манная 15 г, сахар 10 г, яйцо 1/2, масло 3 г, мука 5 г, молоко 30 мл. [Стр.5]

Ужин должен состоять из нескольких вареных не сочных овощей, салата из зеленых листовых овощей и творога, либо мяса или продуктов, его заменяющих рыбы, яиц, орехов. [Стр.105]

За основу вы можете взять предложенные выше рационы, памятуя о том, что в колористи-ке Млечного спутника нужно категорически исключить чистый белый цвет. Даже в йогурты и творог добавляйте овощи или фрукты. [Стр.167]

Молоко и практически все молокопродукты, кроме брынзы, соленых сыров, кислых сметаны и творога. [Стр.238]

Те же самые правила — для рыбы, сыра и т. д. Вес снижается и остается стабильным, если двигаться достаточно много, хлеб и сахар почти не есть. А лучше совсем не есть. Мясо и рыбу — через день. Кефир и творог —... [Стр.166]

Водно-сахарно-молочная диета включает добавочно молоко, ягурт и творог. Она применяется детям с низкой дигестивной переносимостью, во время начального периода любого лихорадочного заболевания. [Стр.456]