Комплекс самомассажа

Выполняя этот комплекс самомассажа и используя энергию мысли и воображения, можно добиться очень многого ... [Стр.302]

Как жаль, что я не смогла предложить моей бедной подруге этот комплекс самомассажа до того, как с ней произошло несчастье. Уверена все могло сложиться иначе. [Стр.108]

Еще раз подчеркиваю, что самомассаж - это комплекс настроечных упражнений, активизирующих процессы циркуляции энергии в нашем теле. Основная же наша цель - запуск энергии молодости. Итак, комплекс самомассажа. [Стр.109]

Этот простой, но эффективный комплекс самомассажа станет для вас хорошим подспорьем в трудную минуту. [Стр.245]

Если этот комплекс не приведет к засыпанию, попробуйте точечный самомассаж по такой методике. Начинайте с 1-ой точки, которая находится в месте соединения бровей (межбровье), чуть выше переносицы. На нее можно надавливать любой ру-... [Стр.105]

Итак, переходим непосредственно к упражнениям. Можно выполнять самомассаж по частям, но в течение дня необходимо проделывать весь комплекс. Самомассаж можно делать в любое время дня, но не сразу после еды и не непосредственно перед сном, чтобы не перевозбудить нервную систему. Количество повторов можете назначить себе сами. Но только не менее положенных по инструкции ... [Стр.108]

Конечно же, в комплексе самомассажа есть несколько упражнений для печени. Регулярно выполняя их, вы сможете оздоровить свою старшую царицу . [Стр.37]

Итак, приступаем к конкретным действиям. Предложенный комплекс самомассажа вы постепенно можете изменять и пополнять. [Стр.223]

Приведенный гимнастический комплекс примерный. Упражнения можно заменять другими, оставляя основу брюшное дыхание с умственным представлением , теплый удлиненный выдох и поджатие живота. Обязателен самомассаж головы. [Стр.134]

Этот комплекс самомассажа может применяться как профилактическое мероприятие при занятиях спортом. [Стр.329]

Занятия по методам самомассажа и технике работы с оптометрической таблицей включают в себя группы из нескольких упражнений. В каждом из остальных четырех комплексов только одно упражнение. [Стр.38]

Не следует бросать занятия после того, как состояние организма улучшилось. Для того чтобы болезнь не вернулась, необходимо продолжать заниматься хотя бы несколько раз в неделю. Некоторые комплексы упражнений более эффективны при дополнительном массаже или самомассаже. [Стр.9]

Самомассаж в комплексе с водными процедурами, сауной, пребыванием на воздухе, соответствующим двигательным режимом поможет повысить работоспособность и улучшить здоровье. [Стр.243]

Комплекс физических упражнений (92). Самомассаж тела при полноте (98). Самомассаж головы и лица (98). Подружитесь с холодной водой. Закаливание (99). Купание и баня (99). [Стр.109]

Комплекс самомассажа

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Комплекс самомассажа

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация