Механические массажеры

Массаж задней поверхности бедер можно проводить одновременно. [Стр.75]

Массаж дорожкой можно выполнять как по обнаженному телу, так и через легкую одежду. [Стр.76]

Второй восстановительный самомассаж следует проводить через час-два после прихода домой, его продолжительность — 10—12 мин. [Стр.76]

Методика массажа стоп с помощью коврика предельно проста. [Стр.77]

Такой комплекс можно рекомендовать практически всем для укрепления стоп и профилактики плоскостопия. [Стр.77]

Это очень обширный список вполне доступных по цене и разнообразных по форме приспособлений. [Стр.179]

Гигиенический самомассаж с помощью механического массажера-дорожки. Дома, в походе, во время перерыва на работе и в других условиях можно пользоваться ручным механическим массажером-дорожкой. Можно применять общий самомассаж, продолжительность его — 15—25 мин, и частный (часть тела), продолжительность его от 3 до 10 мин. [Стр.150]

Можно применять и механический массажер. Однако аппаратному массажу всегда должен предшествовать ручной, им же следует и завершать сеанс. Особенно это важно в первоначальной стадии лечения, а также при сильных болевых ощущениях в суставе. Сеанс аппаратного массажа не должен длиться более 7 — 8 мин. [Стр.133]

Полезно после массажа применять механические массажеры цля стоп (см. рис.309, 310, 311, 312, 313). [Стр.67]

По сравнению с механическими массажерами они более удобны в употреблении, так как сводят собственные усилия до минимума. Заниматься с ними можно в любом месте в удобное время. [Стр.73]

Вот механический массажер-дорожка. Он мал, да удал. Пользуясь этим компактным прибором, вы можете добиться неплохих результатов. Им можно пользоваться дома, на работе, в туристском походе. [Стр.141]

Для массажа в домашних условиях необходимо приобрести механические массажеры (каталки, вибраторы) и пользоваться ими регулярно 2—3 раза в день. Предварительно следует пройти обучение у методиста поликлиники. [Стр.275]

Массаж методом пощипывания и перекатывания проводят руками, не применяя каких-либо механических массажеров. У большинства специалистов в этой области он считается наиболее действенным. [Стр.58]

Очень хорош, например, в этом случае широко распространенный ручной механический массажер, состоящий из колесиков. Для ног его можно использовать следующим образом. [Стр.194]

Гигиенический самомассаж с помощью механического массажера-дорожки... [Стр.7]

Если хотите уменьшить объем бедер, избегайте упражнений на носках, приседаний и напряжения мышц. Очень желателен массаж механическим массажером от колена вверх. [Стр.187]

Наиболее широко на сегодняшний день представлены механические массажеры из плотных искусственных или природных материалов. [Стр.18]

Существует несколько видов самомассажа гигиенический, гигиенический, выполняемый с помощью механического массажера, проводимый в бане или сауне (при бронхиальной астме он противопоказан), и лечебный. [Стр.6]

На сегодняшний день используются и механические массажеры. Они стимулируют кровообращение в области позвоночника, помогают насыщению мозга кислородом, способствует полноценному и комфортному расслаблению. [Стр.57]

Механические массажеры

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Механические массажеры

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация