Питание режим

Режим питания включает в себя следующие характеристики [Стр.14]

Прием пищи Доля энергетической ценности рациона (%) [Стр.15]

В режиме питания следует выделить четыре основных принципа. [Стр.918]

Регулярность, т.е. прием пищи в одно и то же время суток. [Стр.918]

Время суток для завтрака, обеда и ужина, естественно, может изменяться [Стр.918]

Наряду с режимом питания нелишне соблюдать некоторые психологические правила. [Стр.918]

Физиологическое распределение количества пищи по ее приемам в течение дня. [Стр.1022]

При некоторых заболеваниях наблюдается почти постоянный и неудовлетворяе-мый аппетит. [Стр.1022]

Тщательно пережевывать и смачивать слюной любую пищу. [Стр.1025]

Важно понять, что именно полезно, а что однозначно вредно, и придерживаться лишь самых общих принципов питания. [Стр.271]

Еще точнее высчитать свой идеальный вес помогает формула ИМТ (индекса массы тела). [Стр.271]

Если диабет типа 2 и ожирение, необходимо сильно похудеть. В дневной рацион включают [Стр.272]

Хлеб черный, с отрубями или из цельного зерна — 50 г или 2 кусочка [Стр.272]

Другие овощи —150 г Фрукты (кроме сладких) — 300 г, Сухофрукты (курага, яблоки и др.) — 20 г Горошек зеленый — 20 г [Стр.272]

Третья - Теория вечерней нагрузки, или максимальный ужин. По 25 % приходится на завтрак и обед и 50 % - на ужин, но за 2-3 часа до сна. [Стр.151]

Пятая - Пятиразовое питание 10-15 % - на первый завтрак 10-15 % - на второй 30 % - на обед, 10-15 % -полдник и 25-40 % - на ужин. [Стр.151]

Рекомендуется как наиболее рациональный четырехразовый прием пищи. [Стр.85]

Второй завтрак —.в 1—2 часа дня, на работе, сравнительно легкий — 15% суточного рациона. [Стр.85]

Обед — в 5—6 часов вечера, довольно сытный — 50% суточного рациона. [Стр.85]

Ужин — легкий, не обременяющий желудок, — 10% суточного рациона. [Стр.85]

Рыба (любые виды рыбы и рыбных продуктов. [Стр.88]

При окислении 1 г белка в организме выделяется 4,1 ккал тепла. [Стр.51]

Усвоение углеводов организмом имеет определенные особенности [Стр.52]

Рекомендуется выполнять следующие гигиенические правила питания [Стр.56]

Очень важно во время беременности, а особенно во вторую ее половину, строго соблюдать правильный режим питания есть не реже 4 раз в день, не съедать сразу слишком много, не ложиться спать голодной. В период предродового отпуска желательно есть 5—6 раз в день. [Стр.340]

Если режим питания радикально не меняется, алиментарный маразм неизбежно приводит организм к гибели. Чаще всего смерть наступает как прямое следствие коматозного состояния, или ее вызывает присоединившаяся инфекция. [Стр.149]

Не подлежит сомнению, что характер и режим питания играют огромную роль в жизнедеятельности организма. С принципиальной стороны этот вопрос впервые был поставлен И. П. Павловым. [Стр.48]

Большую роль играет режим питания надо есть 5—6 раз в день необильными порциями. [Стр.426]

Режим питания при дискомфорте и желудочных заболеваниях в результате перехода на сырые продукты... [Стр.271]

Особое внимание должно быть обращено на режим питания. Пожилой человек должен питаться 5—6 раз в день умеренными по объему и более или менее равномерными порциями это способствует хорошему пищеварению. [Стр.429]

По рекомендации врача принимают средства, облегчающие отхождение газов. Предупреждению метеоризм способствуют правильный режим питания, занятия физкультурой и спортом. [Стр.135]

Питание режим

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Питание режим

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация