Успокаивающие упражнения

Успокаивающие упражнения Четвертая ч г Привести организм в относительно спокойное состояние 1сть урока Ходьба с глубоким дыханием и постепенным замедлением По окончании занятий душ, самомассаж, растпра-ния 2—3 МИН. [Стр.364]

Хатха-йога. За последние десятилетия хатха-йога, помогающая справиться со стрессом, стала очень популярной на Западе. По моим наблюдениям, это великолепная форма успокаивающих упражнений для АВ-людей. [Стр.56]

Если у вас есть желание, вы можете делать успокаивающие упражнения каждый день. [Стр.135]

Если, однако, вы примените успокаивающие упражнения, такие как йога и медитации, вы достигнете больших успехов в преодолении стрессов путем сосредоточения и релаксации. [Стр.208]

Разминка и успокаивающие упражнения также помогают избегать болезненных явлений. [Стр.312]

Если тошнота появляется при стрессе или нервном возбуждении, делайте дыхательные и другие успокаивающие упражнения. [Стр.338]

Вместе с партнером снимаем стресс, используя успокаивающие упражнения рэйки... [Стр.43]

Успокаивающие упражнения, ванны, чаи, даже некоторые классические лакомства... Когда в следующий раз почувствуете смутное беспокойство, попробуйте любое из перечисленных ниже средств. [Стр.344]

Успокаивающие упражнения в основном используются после большой, интенсивной нагрузки в основной части занятия. [Стр.18]

Успокаивающие упражнения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Успокаивающие упражнения

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация