АСАН ЙОГА

ВНИМАНИЕ эти растяжки, в основном, по-зашлствоваеые из асан йоги, включены сюда для ясности обыюнеют и вашего вдсжноеетмя. Самосгоятеплаяе попытки таких растяжек или... [Стр.104]

Глава 6 Энергетический массаж в сочетании с асанами йоги... [Стр.53]

Никогда не лениться потратить 15 мин на практику асан йоги и упражнений для живота. Такие ежедневные занятия обеспечат здоровье и долгую жизнь. Благодаря этому можно изба-... [Стр.31]

Позы йоги. К числу асан йоги, полезных в данном случае, относятся позы Лука, Рыбы и Верблюда, Петуха и Ваджрасана. [Стр.230]

Обычно их берут из мира растений и животных, иногда из эпоса (имена мудрецов и героев). Пребывая в асане, йог осознает свою общность со всем миром. [Стр.15]

Однако, несмотря на чудодейственную силу асан, йоги занимаются ими только совокупно с Ямой, Ни-ямой, Пранаямой, так как смысл Йоги заключается в полной гармонии души и тела. [Стр.7]

Какую же пользу от асан йоги могут получить другие эндокринные железы ... [Стр.24]

Шавасану следует выполнять в начале и в конце тренировки по 5 минут. Между отдельными упражнениями отдых должен быть короче. После освоения Шавасаны можно приступать к более сложным асанам йоги. [Стр.442]

АСАН ЙОГА

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

АСАН ЙОГА

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация