Справочник о здоровье человека

Болгарский перец перцем

Витамин С (аскорбиновая кислота) Содержание плоды шиповника, черная смородина, зелень петрушки, красный болгарский перец, хвойный экстракт, свежая и квашеная капуста. [Стр.199]

Ингредиенты зеленый болгарский перец — 1 шт., красный болгарский перец — 1 шт., крупный помидор 1 шт., репчатый лук — 1 шт., половина острого перца, кинза. [Стр.117]

Очистить и нарезать 1 сладкий болгарский перец и 4 больших помидора. Пропустить овощи через соковыжималку, добавить 1 ст. ложку кедрового масла, перемешать и выпить. Этот витаминный коктейль надолго зарядит вас бодростью и энергией. Рецепт приводится I из расчета на 2 порции. [Стр.18]

Помидоры 50 г, огурцы свежие 30 г, сладкий болгарский перец 30 г, листья зеленого салата 30 г, зелень петрушки и укропа 10 г, оливковое масло 10 мл. [Стр.195]

Помидоры нарезать дольками, огурцы — пластинками, сладкий болгарский перец — кубиками, салатные листья и зелень петрушки и укропа мелко нарезать, все перемешать, посолить и добавить оливковое масло. [Стр.195]

В салатнице соединить нарезанные томаты, нарезанный кольцами болгарский перец. В плотно закрывающейся банке встряхнуть оливковое масло, уксус, соль и перец. Полить салат заправкой. [Стр.116]

Натереть хрен на мелкой терке. Нарезать болгарский перец кольцами (при желании можно использовать и зерна), мелко... [Стр.380]

Мелко нарезать болгарский перец, свежую капусту, стручковую фасоль, морковь, сельдерей и варить... [Стр.259]

Неплохо также использовать хрен, болгарский перец, зеленый лук как пряность, которую мы недостаточно ценим на своем столе. [Стр.130]

Лук и болгарский перец спассеровать в подсолнечном масле, затем добавить к ним томаты. [Стр.77]

Рыбу подать к столу с картофелем и с пюре из зеленого горошка. Отдельно подать зелень, свежие овощи (томаты, болгарский перец). [Стр.308]

Смешать творог с простоквашей, залить теплым молоком. Нашинковать лук, листья зеленого салата и сладкий болгарский перец, нарезать дольками помидоры. Все смешать, посолить и посыпать мелко нарезанной зеленью укропа и петрушки. [Стр.29]

Промыть ростки, обдать их кипятком, остудить и посолить по вкусу. Добавить яблоко, болгарский перец, сахар и растительное масло. [Стр.135]

К натертой на крупной терке моркови добавить мелко нарезанные сладкий (болгарский) перец, помидоры, лук, зелень. Заправить салат растительным маслом. [Стр.113]

Небольшой кабачок, болгарский перец, баклажан (можно использовать замороженные овощи) вымыть, нарезать кубиками, добавить тертый сыр, яйцо и перемешать. Поместить полученную массу в корзину пароварки, накрыть фоль... [Стр.266]

Двйееить растительное масло, посолить. В зави- мио тн от сезона и по вашему желанию в этот суп И >мМ10 добавить зеленый горошек, нарезанные Кмльцами болгарский перец, капусту брокколи или Кольраби. [Стр.49]

Слегка поджариваем болгарский перец и чеснок в растительном масле. Смешиваем фасоль, кетчуп и мед в кастрюле. Выпекаем без крышки 45 минут, на умеренном огне. [Стр.12]

Болгарский перец, зеленый пук, салат нашинковать, зелень петрушки посечь, помидоры нарезать небольшими дольками. Овощи смешать, заправить растительным маслом, посолить. [Стр.75]

СЫРОЙ БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ полезен кок здоровым людям, так и больным сердечно-сосудистыми заболеваниями. [Стр.113]

Каротинная диета. В ее состав входят лук, чеснок, морковь, болгарский перец, щавель, шиповник, шпинат, петрушка и др. Морковь лучше тушеная или вареная с любым жиром. Совсем не обязательно есть все эти продукты, но они полезны для укрепления иммунитета. [Стр.337]