Справочник о здоровье человека

Йога мудра, поза йоги

Позы йоги. Устранить дурной запах изо рта помогут такие асаны, как Йога Мудра, поза Льва и сидение в позе Лотоса с Наклоном Вперед (см. Приложение 4). [Стр.170]

Полезно выполнять такие упражнения йоги, как Наклон Вперед(но без напряжения), позы Колени к Груди, Маха Мудра и Полумост (см. Приложение 4). [Стр.123]

Позы йоги. При больном горле традиционно рекомендуется поза Льва. Кроме этого, помогает Йога Мудра (см. иллюстрации в Приложении 4). [Стр.156]

Это — одна из самых чудодейственных поз йоги. Велик перечень болезней, от которых излечивает Маха Мудра туберкулез, отравления, несварение желудка, геморрой, болезни почек, органов пищеварения. [Стр.113]

Кроме перечисленных выше поз мною регулярно использовались йога-мудра (см. с. 65), падахас-тасана (см. с. 66), уддияна-бандха (см. с. 74), на-ули (см. с. 68), ардхаматсиендрасана (см. с. 77), суптаваджрасана. Эти позы следует рассматривать как позы общего действия, влияние которых на бронхиальную астму прямо не проявляется. [Стр.61]

Тем, кому трудно выполнять йога-мудру из первого варианта падмасаны, могут делать ее из сукхасаны или из ваджрасаны (твердой позы). [Стр.63]