Справочник о здоровье человека

Основные источники кальция

В связи с тем что у пожилых людей наблюдается склонность к остеопорозу (размягчение костей), следует обеспечить достаточное содержание в рационе Са2+. Основными источниками кальция служат молоко и молочные продукты. [Стр.736]

Возьмем, например, молоко - один из основных источников кальция в организме. Без него просто не обойтись детям, у которых идет интенсивный рост костей, беременным, женщинам после 50, у которых часто развивается остеопороз, больным с переломами. [Стр.32]

Основным источником кальция являются молочные продукты, причем предпочтительнее продукция с низ-... [Стр.254]

ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ КАЛЬЦИЯ молоко, творог, сыр, фасоль, овощи, фрукты. [Стр.30]

Основными источниками кальция в питании являются молоко и молочные продукты, содержание кальция в которых представлено в табл. 12-2. [Стр.281]

Основные источники кальция — молоко и молочные продукты, рыба, мясо, а также очень многие овощи, фрукты, бобовые, злаки. [Стр.39]

Слюна является основным источником кальция, фосфора, цинка и других микроэлементов для зубной эмали. [Стр.11]

Основными источниками кальция являются молоко и молочные продукты, яйца, гречневая и овсяная крупы, горох, зеленый лук, морковь, ставрида, сельдь, сазан, икра. [Стр.117]

Основными источниками кальция для человека являются молоко и молочные продукты, яичные желтки, овощи, фрукты, сухофрукты. [Стр.152]

Основным источником кальция традиционно служат молочные продукты (особенно твердый сыр, содержащий от 600 до 1000 мг кальция на 100 г продукта), а также плавленый сыр. Кроме того, рекомендуется употреблять творог, молоко, сметану, миндаль, лесные и грецкие орехи. [Стр.7]

Основные источники кальция (К.С. Ладодо, Л. В. Дружинина, 1994г.)... [Стр.230]

В ПРОДУКТАХ ЭТОЙ ГРУППЫ СОДЕРЖАТСЯ КАЛЬЦИЙ, ФОСФОР, КАЛИЙ, ВИТАМИНЫ А, О, ГРУППЫ В И БЕЛОК. МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ - ОСНОВНОЙ ИСТОЧНИК КАЛЬЦИЯ, КОТОРЫЙ СОДЕРЖИТСЯ В БЛАГОПРИЯТНЫХ СООТНОШЕНИЯХ С ФОСФОРОМ И МАГНИЕМ. [Стр.218]