Плавание кролем

Из разных стилей плавания кроль — наиболее быстрый и требует наибольшей... [Стр.75]

На счет 1-2 ребенок должен выполнить четыре быстрых круговых движения руками, имитирующие плавание кролем... [Стр.583]

На счет 1-3 ребенок должен выполнить три круговых движения руками, выполняя повороты туловища вслед за гребущей рукой, имитируя плавание кролем. Движение должно сопровождаться сильным выдохом через силу. [Стр.584]

То же, что и 3, но руки выполняют движения, напоминающие способ плавания кроль на груди. [Стр.51]

И.п. - то же. Имитация гребковых движений руками, как при плавании кролем. Повторить 6-8 раз каждой рукой. Темп средний. Дыхание свободное. [Стр.106]

Ударная нагрузка ниже и выше горизонтального уровня Плавание кролем, баттерфляем, брассом, прыжки с шестом, гребля на каноэ, теннис, штанга, волейбол, метание, гимнастика... [Стр.418]

При плавание кролем делают вдох через 4 гребка руками, затем через 2 гребка. [Стр.157]

Имитируйте плавание кролем выполните прямыми руками поочередно круговые вращения в плечевых суставах вперед, а потом назад (6 раз каждый). [Стр.35]

Плавание кролем, работают только ноги, руки — одна вытянута вперед и опирается о круг, другая у бедра, плывут с отработкой дыхания, как № 6. [Стр.303]

Плавание кролем с помощью движений руками и ногами. Сделать 2-3 полных цикла движений на задержке дыхания, остановиться, стать на дно и сделать 2-3 полных вдоха-выдоха, и заново повторить упражнение до 3-4 раз. [Стр.156]

Плавание кролем для больных опасно, особенно если вдох совершается при повороте головы в противоположную от пораженной мышцы сторону, поскольку именно в этот момент пораженная мышца сильно сокращается из укороченного положения. [Стр.73]

Причинные или поддерживающие факторы Повторяющиеся нагрузки с поворотом плеча внутрь, как при плавании кролем травма плеча. [Стр.105]

Непривычное повторяющееся усилие, требующее мошной внутренней ротации во время выбрасывания рук над головой, как, например, при плавании кролем или подаче бейсбольного мяча. [Стр.742]

Интенсивные движения, например, во время игры в теннис, или плавании кролем или ритмичные повороты головы при наблюдении игры в большой теннис с близкого от корта расстояния могут инициировать развитие синдрома скованной шеи . [Стр.210]

Лииам со склонностью к развитию ТТ в мышцах — сгибателях голени желательно избегать плавания кролем. Кроме того, не следует допускать деятельно... [Стр.379]

Плавание кролем

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Плавание кролем

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация