Справочник о здоровье человека

Разгрузочная кефирная диета

Завтрак. 1 стакан кефира, 1 ломтик подсушенного хлеба. Или 1 стакан кефира. [Стр.17]

Овощной салат, винегрет или квашеная капуста. Или 200 г отварной рыбы. [Стр.17]

Или морковная запеканка (можно использовать рецепт из Зимней диеты ), 1 ломтик хлеба. [Стр.17]

Капусту очистить от поврежденных листьев, нашинковать, перетереть с солью. Сельдерей мелко [Стр.17]

Рецепты блюд для Разгрузочной кефирной диеты (как варианты)... [Стр.17]

Рекомендуются разгрузочные диеты (1 раз в 7-10 дней) - яблочная или из других фруктов, из сухофруктов, салатная, картофельная, кефирная, творожно-молочная. Прием... [Стр.199]

Режим питания — на фоне диеты назначают разгрузочные дни — овощной, кефирный и др. с калорийностью 600 — 1000 ккал. [Стр.410]

Хорошо переносятся и белковые разгрузочные дни. Белковая пища ускоряет усвоение углеводов и жиров. В белковые разгрузочные дни обычно применяются творожная, кефирная, молочная или мясная диеты. [Стр.189]

При подагре полезны еженедельные разгрузочные дни (фруктовые, овощные, молочные, кефирные). Во время такой диеты необходимо выпивать не менее 2,5 л жидкости в день при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы. [Стр.12]

Диета (стол № 5). Разгрузочные дни (фруктово-сахарные, кефирно-творожные, яблочные) для снятия интоксикации. [Стр.553]

Показано проведение разгрузочных дней (яблочный, кефирный) для борьбы с ожирением. Все выше перечисленные требования воплощены в диете № 10с. [Стр.208]

По совету знакомого врача я перешла на разгрузочные кефирные дни. Кефирную диету я стала разнообразить с пользой для организма коктейлями из соков с простоквашей или кефиром. [Стр.28]