Справочник о здоровье человека

Сырой кетчуп

Здоровая еда - та, происхождение которой понятно это овощи, фрукты, рыба, злаки, молоко. То, что произведено с многочисленными искусственными добавками, например, копчености, плавленый сыр, кетчуп, куда менее полезно, чем первое. В то же время на то, как мы выглядим, влияет не только качество нашего питания, но и его количество. [Стр.156]

Ингредиенты окорочка куриные - 2 шт., капуста цветная - 100 г, горошек зеленый - 3 ст. ложки, чеснок - 2 дольки, сыр - 50—60 г, масло растительное - 2 ст. ложки, кетчуп - 3 ст. ложки, паприка сладкая, соль и перец по вкусу. [Стр.99]

Ужин. Булочка с отрубями. 1 поджаренный на гриле бургер. Тонкий ломтик сыра чеддер. 1 ст. ложка кетчупа. Овощной салат. [Стр.7]

Требуется 0,5 стакана тертого сыра, 1,5 стакана фасоли, 3 яйца, растительное масло, кетчуп, свежая зелень, соль по вкусу. [Стр.5]

Затем выложить все на сковороду, смазанную оставшимся растительным маслом, полить кетчупом, посыпать тертым сыром. Поставить на 5—6 минут в духовой шкаф, разогретый до 220 С. [Стр.159]

Вечером — пахлава, другими словами, восточная сладость с орехами. Сказано, что из орехов нужно черпать белки, так что в пахлаве себя не ограничивайте. Не забудьте и о сыре. Посыпьте, к примеру, им макароны, сверху залейте кетчупом. [Стр.160]

Однако есть их рекомендуется в вареном виде (например, в виде томатных соусов и кетчупов), так как из сырых помидоров это целебное вещество усваивается организмом значительно труднее. [Стр.309]