Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
Бхастрика-меха
Вентиляция легких
( Кузнечный мех ) —
Бхастрика
(рис. 11.8.).
Исходное положение
. Принять одно из исходных положений, как для Полного
дыхания
. Спину и
голову
держать прямо.
[Стр.283]
БХАСТРИКА
. Дыхательное
упражнение
(
пранаяма
), при котором вдыхают пассивно, а выдыхают с
силой
, как в кузнечных мехах.
Бхастрика
увеличивает
количество тепла
в
теле
и улучшает кровообращение.
[Стр.304]
ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ
КУЗНЕЧНЫЕ МЕХИ -
БХАСТРИКА
Исходное положение
— сидя с
прямой
спиной, руки на коленях, или
стоя
с опущенными руками. Можно держать руки на бедрах.
[Стр.51]
См. главу
Йога
, упр.
Поднимание
ног , упр.
Матсиасана
(
поза Рыбы
), упр.
Ардха-Матсиендрасана
(извивка), упр.
Бхастрика
( Кузнечные меха ).
[Стр.368]
В этом же заимствованном ряду находят свое
место
и
Очистительное дыхание
, и Кузнечные меха (
бхастрика
). Повторно описывать эти
упражнения
мы не будем -
только
укажем их
место
и
особенности
использования в этой системе.
[Стр.85]
Смотреть другие источники с термином
Бхастрика-меха
:
[Стр.65]
[Стр.65]
[Стр.71]
[Стр.75]
[Стр.121]
[Стр.304]
[Стр.49]
[Стр.44]
[Стр.87]
[Стр.4]
[Стр.54]
[Стр.65]
[Стр.244]
[Стр.261]
[Стр.62]
[Стр.60]
[Стр.63]
[Стр.163]
[Стр.25]
[Стр.25]
[Стр.102]
[Стр.102]
[Стр.247]
[Стр.139]
[Стр.139]
[Стр.58]
ЗАКОН ПРОЯВЛЕНИЯ : Скрытый порок никогда не остается скрытым.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
ДЫХАНИЕ КУЗНЕЧНЫЕ МЕХИ — БХАСТРИКА